いつまでも若々しく 引き締まった身体作り、健康美を目標とするベリーダンス教室

インナーマッスルを鍛えながら お腹まわりのシェイプアップや 腰痛予防、肩こり解消、便秘解消、ストレス発散、

ホルモンバランス改善など色々な効果があります。

日常生活では使わない筋肉を意識して動かしながら運動していくことで 姿勢が良くなり、ウエストにくびれができて 

メリハリある女性らしい体型になっていきます。

つらいダイエットでなく 楽しく身体を動かして、代謝を高めながら太りにくい体質作りを目指します。

ピラティスを取り入れた美ボディ エクササイズもレッスン中に行います。

 

運動もダンスも未経験の初心者の方から インストラクター、ダンサーを目指したい上級の方まで それぞれの経験と

要望に合わせて指導いたします。 運動不足で身体を動かしたい、楽しみながらシェイプアップ効果も得たい、

ベリーダンスを本格的に踊りたい、気軽に御相談ください♪ 


◆毎週 月曜、木曜 夜8時◆ (2017.4~ 今現在は木曜クラスのみ)

銀座線 浅草駅 徒歩8分 

つくばエクスプレス 浅草駅A2出口 徒歩0分

銀座線 田原町駅 3番出口 徒歩5分

 社交ダンスのスタジオ IWATA 1階で 開講してます。

東京都台東区西浅草2-17-9

 

◆隔週 水曜 夜8時◆

銀座線 浅草駅 徒歩5分

万久味噌 貸スタジオ 1階で開講してます。

東京都台東区花川戸2-8-2


憧れの衣装を着てイベントや発表会で踊ってみたい方、

お腹まわりのシェイプアップをしたい方、

ウエストの くびれが欲しい方、

いつまでも若々しい女性でありたい と願う方、

気軽にいらしてください♪

長年の経験と それぞれの目的に合わせて 丁寧に

指導いたします。 

 

ベリーダンス&フィットネス インストラクター Hatsumi

Blog

年中無休で ブログを書いてます

◆Hatsumi Belly Fitness◆

http://hotstoneasakusa.blog63.fc2.com/

浅草ベリーダンス教室

主宰&インストラクター  Hatsumi 

問い合わせ:lovemammie@ezweb.ne.jp